الحالات

الحالات اللي بنتعامل معاهامعلومات توعوية عامة — مش تشخيص. تحديد حالتك بيحتاج تقييم مباشر.

من أكتر الشكاوى انتشارًا، وأسبابها بتختلف من شخص للتاني — من الجلوس الطويل لضعف عضلات الجذع لمشاكل في الفقرات القطنية. التقييم هو اللي بيحدد السبب.

شائعة مع العمل المكتبي والجلوس الطويل أمام الشاشات. غالبًا بترتبط بوضع الجسم وضعف عضلات الرقبة والكتف.

وجود انزلاق غضروفي في الأشعة مش معناه بالضرورة إن ده مصدر الألم. التأهيل بيهدف لتقليل الأعراض وتحسين الحركة وتقوية العضلات المحيطة.

ألم بيمتد من أسفل الظهر للساق. مش كل ألم بينزل في الرجل يبقى عرق النسا — والتقييم بيفرّق بين الأسباب المختلفة.

الإصابات الرياضية محتاجة برنامج متدرّج، والعودة للملعب بدري قبل استعادة القوة والاتزان بتزوّد احتمال تكرار الإصابة.

بتظهر مع الرياضة أو مع التقدّم في العمر. البرنامج بيركّز على تقوية العضلات المحيطة وتحسين نمط الحركة.

التأهيل بعد العملية جزء أساسي من نجاحها، وبيتم بالتنسيق مع خطة الطبيب المعالج.

تقييد الحركة وألم الكتف بيأثروا على أنشطة يومية بسيطة. التقييم بيحدد سبب التقييد وخطة استعادة المدى الحركي.

تنبيه: لو عندك ألم شديد أو مفاجئ، أو تنميل وضعف في الأطراف، أو أعراض بعد إصابة قوية — يُفضّل التقييم الطبي في أقرب وقت.

ابدأ من هنا

محتاج تعرف حالتك محتاجة إيه؟

ابعتلنا على واتساب أو كلّمنا، وهنساعدك تحدد الخطوة المناسبة.